PERTE DE POIDS

QUELQUES ASTUCES POUR PERDRE DU POIDS FACILEMENT

ASTUCES POUR PERDRE DU POIDS FACILEMENT

Il faut profiter des beaux jours pour perdre du poids avec facilité. Quelques astuces utilisées en naturopathie, tout d'abord changer les plats riches et gras (type steak frites) par une immense assiette de crudités variées et colorées assaisonnée avec de l'huile d'olive et du jus de citron. Ensuite vous pouvez faire une à deux fois par semaine une monodiète avec un seul aliment au choix, cru ou cuit, en respectant les heures de repas, en mangeant à volonté, par exemple une journée pomme en mangeant deux pommes le matin, une pomme dans la matinée, deux à trois pomme le midi et deux pommes le soir. Ce jour là uniquement de l'eau plate ou des tisanes. Vous serez étonnée du résultat et votre balance aussi !!!!!!!   BON COURAGE

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