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DÉCONFINEMENT
Par CAROLE BONNAFOUX | Le 06/05/2020 | Commentaires (0)
Bonjour à tous .... Le déconfinement va arriver et le 11 Mai je vais rouvrir mon cabinet avec joie.
Pensez à prendre rendez-vous pour une consultation ou un drainage lymphatique suffisamment tôt car je vais les espacer davantage dans la journée pour prendre soin de vous. A très bientôt .......
PROTECTION NATURELLE CONTRE LES VIRUS
Par CAROLE BONNAFOUX | Le 03/04/2020 | Commentaires (0)
En ce qui concerne la protection contre les virus en général, il faut déjà avoir une très bonne hygiène de vie en ce qui concerne l'alimentation et avoir suffisamment d'éléments crus et vivants....fruits frais, fruits à coque et légumes crus et colorés.
En prévention il y a bien sûr les huiles essentielles à manier avec précaution. En premier lieu l'huile esentielle de RAVINTSARA biologique est l'essence la plus anti-viral. On l'utilise de deux façons en massage diluée avec une huile végétale en friction sur le torse et sur les avant bras ainsi que par voie orale à raison de deux (2) gouttes uniquement dans un peu de miel le matin pendant la durée nécessaire.
On peut ajouter à cela une prise d'extrait de pépins de pamplemousse biologique à raison de 25 gouttes matin midi et soir dans un verre d'eau.
Prendre éventuellement de la vitamine D3 végétale à raison de 4 gouttes sur la langue le soir au coucher, ainsi qu'éventuellement du zinc et de la quercétine en complément alimentaire.
Ne pas faire baisser la fièvre artificiellement mais prendre de l'homéopathie avec EUPATORIUM PERFOLIATUM en 5 ch à raison de 3 granules toutes les 2 heures et ARSENICUM ALBUM en 5ch à raison de 3 granules 3 à 4 fois par jour et boire beaucoup d'eau et des infusions de thym biologique avec du jus de citron et du miel.
Tant qu'il y a de la fièvre mangez très léger le plus cru possible.
Je reste à votre disposition pendant l'épidémie et après je vous recevrai avec plaisir pour mettre des choses utiles en place. A très bientôt......Carole Bonnafoux Naturopathe
PRISE DE RENDEZ VOUS
Par CAROLE BONNAFOUX | Le 21/02/2020 | Commentaires (0)
Une nouveauté pour prendre rendez-vous, vous pouvez dorénavant prendre rendez-vous sur Doctolib au nom de Carole Bonnafoux Naturopathe ou comme par le passé sur la ligne du cabinet au 0147340752
LE DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL
Par CAROLE BONNAFOUX | Le 23/12/2019 | Commentaires (0)
Le rôle du drainage est très important pour notre santé.
En effet, notre système lymphatique est présent dans tout notre corps, identique à la structure des veines et des capillaires.
La lymphe dans son trajet traverse un grand nombre de ganglions dit ganglions lymphatiques. Le rôle des ganglions est de filtrer la lymphe et de la débarrasser de ses nombreuses impuretés.
Ils participent également à la fabrication des globules blancs.
Le drainage lymphatique manuel est un drainage de tout le corps pour aider la lymphe à chasser les toxines accumulées dans notre sang par une alimentation déséquilibrée et innapropriée.
L'importance du drainage sur la perte de poids est capital car ce drainage sur le corps va relancer l'élimination, diminuer la rétention d'eau, améliorer les problèmes de cellulite et de circulation veineuse (capillaires fragiles).
Le drainage lymphatique manuel se fait à l'aide de certaines huiles essentielles drainantes et détoxifiantes sur une base végétale (j'utilise de l'huile de macadamia)
Le drainage lymphatique manuel dure une heure et se fait des deux côtés du corps. En ce qui concerne la surcharge pondérale il faut compter d'un minimum de 10 séances pour un travail en profondeur efficace. on peut faire une pause et reprendre ensuite en fonction des résultats.
Il va sans dire que les drainages lymphatiques sont accompagnés d'un rééquilibrage alimentaire en fonction du terrain.
Les drainages lymphatiques sont également très utiles lors des chimiothérapies pour maintenir un système immunitaire le mieux possible et conserver une énergie.
Le drainage lymphatique s'adresse à tous les âges de la vie y compris les ados en surpoids.
Je précise qu'il faut faire une séance par semaine sans trop espacer les séances pour ne pas laisser retomber l'efficacité de celles-ci.
A très bientôt ...
QUELQUES ASTUCES POUR PERDRE DU POIDS FACILEMENT
Par CAROLE BONNAFOUX | Le 30/04/2014 | Dans LA NATUROPATHIE, bilan alimentaire en fonction du | Commentaires (0)
Il faut profiter des beaux jours pour perdre du poids avec facilité. Quelques astuces utilisées en naturopathie, tout d'abord changer les plats riches et gras (type steak frites) par une immense assiette de crudités variées et colorées assaisonnée avec de l'huile d'olive et du jus de citron. Ensuite vous pouvez faire une à deux fois par semaine une monodiète avec un seul aliment au choix, cru ou cuit, en respectant les heures de repas, en mangeant à volonté, par exemple une journée pomme en mangeant deux pommes le matin, une pomme dans la matinée, deux à trois pomme le midi et deux pommes le soir. Ce jour là uniquement de l'eau plate ou des tisanes. Vous serez étonnée du résultat et votre balance aussi !!!!!!! BON COURAGE
CURE DE PRINTEMPS
Par CAROLE BONNAFOUX | Le 03/03/2014 | Commentaires (0)
C'est bientôt le printemps et la cure de cette saison fait merveille sur notre corps, comme à l'identique dans la nature lorsque la sève monte dans la tige des plantes pour faire exploser les bourgeons.
La cure de printemps est très efficace car elle correspond à une période de l'année ou notre corps est encrassé pour différentes raisons :
- durant l'hiver nous mangeons plus riche et surtout plus cuit. Si notre corps est confronté à des rhumes, angine ou autre certains font appel à différents médicaments chimiques (antibiotique, paracétamol, etc)
La cure dure 10 jours est doit être adaptée en fonction du terrain de chacun.
Il faut savoir que certains de nos organes vont être sollicités pour nous aider à nous détoxifier en profondeur, ces organes sont le foie, les reins, les poumons, l'intestin et la peau.
Une fois l'élimination commencée certains symptômes peuvent apparaitre mais sont tout à fait normal ( trouble du transit, pellicules au niveau du cuir chevelu, sécrétions nasales, langue blanche le matin, etc .....)
Le drainage lymphatique manuel aux huiles essentielles est vivement conseillé durant cette période de cure de printemps.
Le Bol d'air Jacquier peut aussi être pratique pour certaines personnes qui ont fréquemment des mucosités au niveau des bronches.
Cette cure de printemps peut être pratiquée à tous âges avec un suivi plus attentif pour les personnes malades ou âgées.
Cette cure apportera un rajeunissement cellulaire avec un regain de vitalité, de bonne humeur (sang) ainsi qu'un sommeil récupérateur.
Alors courage, la démarche n'est pas bien compliqué, il faut le décider et ensuite lorsque vous aurez les clefs, pour pourrez refaire cette cure tous les ans à la même période.
Au plaisir de vous aider dans cette démarche ......
Carole BONNAFOUX Naturopathe
Premier billet du blog
Par CAROLE BONNAFOUX | Le 05/01/2011 | Commentaires (0)
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